Апрель 7th, 2023 
raven000 
По словам докторов, такая физическая культура предпочтительнее освобождает от «компьютерных синдромов» – боли в плечах и шее.
Это доказало изучение, в котором участвовали около 500 людей, работающих в кабинете. Все участники изучения делали зарядку с гантелями 1 еженедельно по одному времени, лишь одна команда делала 3 подхода по 20 секунд, но иная 9 раскладов по 7 секунд. Перегрузки равномерно выросли.
В конечном итоге, у большинства участников опыта осязаемо снизились боли – в 1-й команде усовершенствование заметили не менее 60% человек, но во 2-й – около 50%.
Один из медиков, проводящих изучение, заметил, что главам нужно акцентировать время для спортивных занятий в целом рабочем графике – подобным стилем, они сумеют увеличить трудоспособность собственных подвластных.
Опубликовано в рубрике 
