Недосып опаснее для девушек

сон

Очистка воздуха – это важная задача в жизни современного человека. Если вас интересует очистки воздуха через вентиляцию промышленных зданий на выгодных условиях, обратитесь на сайт konnertech.ru.

Дефицит сна не менее небезопасен для девушек, чем для сильной половины человечества. В случае если девушка почивает менее 8 часов в сутки, опасность формирования у нее болезней сердца существенно растет.

Короткий ночной сон не приносит пользы ни мужчинам, ни девушкам. Но для женского организма он может иметь безудержные результаты, передают «Извещения». Как определили специалисты британских институтов Уоррика и Юниверсити Институт, недосып проводит к повышению в крови девушки быстродействующего протеина HS-CRP, который в ряде всевозможных случаев способен вызывать сердечно-сосудистые заболевания. Для мужчины недосып не настолько рискованно, все-таки медики рекомендуют им дремать не меньше 7-8 часов в сутки.

Раньше было подтверждено, что люди, дремлющие ночами менее 5-и часов, погибают от сердечнососудистых болезней намного чаще, нежели те, кто почивает по 8 часов. Последнее изучение продемонстрировало, что у прекрасно высыпающихся девушек содержание интерлейкина-6, который стимулирует воспалительные процессы, существенно ниже, чем у дремлющих по 7 часов в сутки. Концентрация же высокочувствительного С-реактивного белка (HS-CRP), сопряженного с сердечными болезнями, намного выше у тех девушек, которые дремлют менее 5-и часов за ночь.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *