Самые свежие новости

В общем-то вернее было бы представить данную публикацию «почему ВСЕ диеты не работают» либо «почему так трудно сбросить лишний вес и оставить форму». Сохнуть и сохранять фигуру – это одна их основных моих неотступных мыслей. В точности понимаю, что далеко не одинока в данном собственном наваждении. Женский журнал будет полезен всем женщинам, которые следят за последними модными трендами.

Сбавить мне необходимо всего два кг. Временами это даже получается сделать стоимостью невообразимых сил (жесточайшая диета, систематические выгрузочные дни, общее голодание). Однако через пару-тройку месяцев они, эти вечные два кг оказываются в точности на таких же местах, с которых я их зло съездила. И это далеко не глядя на то, что питаюсь я крайне выверено.

Единственное, в чем не могу себе отказать – это вкусное. Не подумайте лишь, что я обедаю тортики ежедневно. Могу съесть вкусный какао, скушать зефирку либо 100 килограмм шоколада. Очень много обедаю плодов и сухофруктов. И понимаю так как, что стоит хоть незначительно попридержать собственную тягу к сладенькой жизни, настанет заслуженное полуторакилограммовое освобождение. Однако отказаться от небольших наслаждений не получается. И вот в эти дни практически узнала отчего.

«Все вы знаете, что мы употребляем намного большее число еды, чем требуется нашему организму. Мы легко сможем жить, кушая 1 либо дважды в сутки, незначительными дозами. Реальный физический голод вряд ли знаком сегодняшнему человеку. Тот голод, который мы ощущаем – это голод узкого тела, нашей энергетической оболочки. Нам предоставляется возможность просидеть весь день на месте, занимаясь некоторым занятием, вообще не истратив физиологическую энергию, однако в обед попытаемся есть. Отчего?

Все дело в энергетике. У любого продукта и у любого вкуса собственная энергетика. Про это прекрасно сообщает Аюверда. Так, к примеру, вкусный вкус утешает, резкий – сосредоточивает, резкий – инициирует, горестный дает тонус и терпение…», — прочла я в публикации специалиста по психологии Татьяны Головиной, о которой услышала на бесплатном-мастер классе в нашем тренинговом центре Отношения.ru.

Благодаря данной публикации, я поняла, что обедаю я не из-за того, что мне не хватает каких-либо необходимых либо калорийных препаратов, находящихся в вкусных продуктах. Я обедаю потому, что мне не хватает покоя. И пока я не выучусь приобретать это покой иным методом, поменять свой вес мне не удастся. Вот 2 дня я медитирую и занимаюсь йогой перед сном, вкусного на самом деле хочется намного меньше!